脚のむくみと顔のむくみ
脚のむくみも、顔のむくみも困りますね…。
まずは、どんなものか研究しましょう。
脚のむくみの場合、怖い静脈瘤などに繋がりますから要注意です！
椅子に座っていても、爪先立ちするようにかかとを軽く上下したり、
脚全体を上下したり工夫してみてください。
また、トイレは我慢せずに行きましょう。
そして、顔のむくみって…でちゃうと、ちょっと憂うつな気分に
なってしまいます。
むくみがあると顔も大きく見えてしまい嫌になってしまう女性も
多いようです。
それに不健康なイメージもありますから、やはり生活習慣を見直
したりしてむくみを起こさないように注意をしたり、またマッサ
ージとかむくみを取るようなクリーム等で解消したいものですね。
医学用語では、むくみのことを『浮腫』と呼びます。
血液の水分が血管やリンパ管の外に沁み出して、皮膚の下に溜
まった状態のことを言います。顔がむくんでしまう原因には、
色々あります。
まず水分やアルコールの飲み過ぎ、また疲労や睡眠不足、そして
ホルモンバランスの崩れ等…さらには肝臓の病気があるとむくみ
やすいと言われています。
むくみの原因には病気が隠れている場合もあります。そのために、
たかがむくみ…と、放置をしておかないで、このむくみの原因は
何なのかを調べてみることは、とても大切なことです。
むくみが現れやすい場所は、顔と脚です。朝、洗顔をする時にで
もチェックをする習慣をつけると、今日はむくんでいるかどうか
の判断が簡単になります。
そして注意すべきは、この顔のむくみをそのままにしておくと、
さらに進んで、今度は顔のたるみに繋がってしまいます。
顔がたるんでしまうと、ふけた印象を与えてしまい、美容の面
から考えても問題です。
最近ではフェイスラインをきれいに見せる美容液等が人気が
ありますが、たるんでしまった肌にはどんなにケアしても高い
効果は望めなくなります。
今の美しさを保つ意味でも、まずは顔のむくみに要注意です。