半身浴 アトピーの人の場合
アトピー性皮膚炎。つらいですよね。病院に行っても、なかなか治らなかったりとやっかいな病気です。
このアトピーに半身浴が効くとか、緩和するという話もあります。
もちろん、人それぞれ反応なども違いますが、もともと半身浴は良い入浴方法ですから試してみてはいかがでしょうか。
まず、アトピーの人にとっては、身体の冷えは大敵です。
冷えは、冬場の自然のひえよりも夏場のエアコンの冷えなどのほうがつらいものがありますね。
そこにストレスなどが加わると…。
そこで、冷えやストレス等で症状が悪化してしまったアトピーの改善のために、半身浴をお勧めします。
冷えてしまうと免疫力も低下します。
免疫力が低下するということは、色々な病気にかかりやすくもなるということです。
そこで、半身浴をして免疫力を高めましょう。
38度〜40度くらいのぬるま湯に20分程つかって体の芯から温め、体温を良好な状態に保つことにより、免疫力を高めてアトピー症状を和らげます。
また、アトピー性皮膚炎ではドライスキン（乾燥肌）状態の人が多いようです。
かゆみの症状を悪化させないためにも、皮膚を清潔に保つこと、そして保湿が大切です。
熱いお湯だと肌に刺激が起こり、身体にも負担がかかります。
そこで、効果的なのは、ぬるめのお湯を利用する半身浴です。
これなら、長い時間ゆっくりお湯につかることによって、皮膚にじっくりと水分を浸透させることが出来、アトピー改善につながります。
